{"id":5955,"date":"2022-03-03T17:01:12","date_gmt":"2022-03-03T15:01:12","guid":{"rendered":"https:\/\/discoverportovenere.com\/?p=5955"},"modified":"2025-09-27T13:51:37","modified_gmt":"2025-09-27T11:51:37","slug":"sentieri-trekking-portovenere-cinque-terre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/discoverportovenere.com\/it\/sentieri-trekking-portovenere-cinque-terre\/","title":{"rendered":"Sentieri trekking a Portovenere e dintorni"},"content":{"rendered":"\n

L\u2019escursionismo \u00e8 una di quelle meravigliose attivit\u00e0 nella natura da non perdere quando visiti il Golfo dei Poeti<\/a> e le Cinque Terre<\/a>. I percorsi tra Monterosso, Manarola, Corniglia, Vernazza e Riomaggiore sono particolarmente famosi, ma lo sapevi che anche a Portovenere<\/a> ci sono dei bellissimi sentieri?<\/p>\n\n\n\n

Sentiero trekking tra Portovenere e Cinque Terre<\/h2>\n\n\n\n

Un sentiero spettacolare di 36 km percorre i crinali delle Cinque Terre, collegando Portovenere a Levanto<\/a>. Conosciuta come Alta Via Delle Cinque Terre<\/em>, offre viste mozzafiato della costa mentre si \u00e8 immersi nei profumi della macchia mediterranea. La prima parte dell\u2019itinerario si chiama Sentiero n.1 e va da Portovenere a Colle del Telegrafo, da dove si pu\u00f2 scendere nel borgo di Riomaggiore.<\/p>\n\n\n\n

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La linea tratteggiata gialla indica il sentiero escursionistico tra Portovenere e Riomaggiore, la linea rossa indica il sentiero dell’Alta Via che arriva a Levanto (fonte: Francesco Tomasinelli on rivistanatura.com)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Da Piazza Bastreri a Portovenere, puoi prendere il sentiero che va lungo il maestoso Castello Doria<\/a> e che porta al Monte Muzzerone<\/a>, una parete di pietra calcarea bianca alta 310 metri e amata dagli appassionati di arrampicata. Questo \u00e8 il primo e pi\u00f9 importante ostacolo da superare sul Sentiero n.1: visto il dislivello, il passaggio richiede un certo sforzo fisico. Tuttavia, la vista ti ripagher\u00e0! Potrai ammirare l\u2019Isola di Palmaria<\/a>, Tino e Tinetto; il paesaggio frastagliato delle Cinque Terre ed il Promontorio di Punta Mesco. Nelle giornate pi\u00f9 limpide puoi scorger anche Gorgona e Capraia, che sono le isole pi\u00f9 a nord dell\u2019arcipelago Toscano!<\/p>\n\n\n\n

Proseguendo lungo il sentiero, dopo un tratto di bosco si arriva al borgo di Campiglia, 400 metri sopra il livello del mare. Questo piccolo borgo \u00e8 sulla cresta che divide i panorami tra il mare delle Cinque Terre da una parte e il Golfo della Spezia dall\u2019altra. Da l\u00ec, il sentiero alterna boschi di castagni, querce e pini che occasionalmente si diradano e regalano meravigliose viste del mare, della scogliera Ferale e della frazione di Schiara.<\/p>\n\n\n\n

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Alcuni scorci dei sentieri escursionistici tra Portovenere e Riomaggiore (fonte: parconazionale5terre.it)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Lungo il Sentiero n.1 noterai i tipici terrazzamenti delimitati da muri a secco. E tra i vigneti eroici potrai scorgere i trenini monorotaia usati dai viticoltori nel periodo della vendemmia.<\/p>\n\n\n\n

Raggiunti i 500 metri sopra il livello del mare, il sentiero si snoda tra le querce da sughero per poi incrociare una pineta che ospita la Palestra nel Verde. Con l\u2019ultimo tratto nella macchia mediterranea raggiungerai Colle del Telegrafo (516 metri s.l.m.) da dove potrai ammirare un paesaggio unico sulle Alpi Apuane, le cave di marmo di Carrara e la verde Val di Vara tra la Liguria e la Toscana.<\/p>\n\n\n\n

Esci dal sentiero dell\u2019Alta Via e prendi il Sentiero n. 3 che scende a Riomaggiore, il borgo pi\u00f9 a sud delle Cinque Terre. Lungo la via, troverai il Santuario della Madonna di Montenero (354 metri s.l.m.) che risale al 1335.<\/p>\n\n\n\n

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\u00c8 possibile raggiungere Riomaggiore dal sentiero trekking sopra le colline<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Il tratto di sentiero tra Portovenere e Riomaggiore \u00e8 lungo circa 13 km: ci vogliono 5-6 ore per percorrerlo a piedi. Nonostante il dislivello di 500 metri e le occasionali pendenze ripide, il trekking tra Portovenere e Riomaggiore \u00e8 accessibile a tutti. \u00c8 percorribile tutto l\u2019anno, anche se in estate \u00e8 meglio fare le escursioni di mattina o verso il tardo pomeriggio per evitare il forte caldo.<\/p>\n\n\n\n

Sentieri trekking sull\u2019Isola Palmaria<\/h2>\n\n\n\n

Un altro sentiero fantastico per fare hiking a Portovenere \u00e8 quello sull\u2019Isola Palmaria, dall\u2019altra parte del canale che bagna in borgo. Puoi esplorare l\u2019isola a piedi con una camminata di 4 o 5 ore. Il suo sentiero \u201cad anello\u201d ti porta per fortezze antiche, vegetazione profumata e spettacolari scogli e grotte, dove in passato sono stati rinvenuti fossili di animali preistorici. Clicca qui per ulteriori informazioni sull\u2019Isola di Palmaria<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"hiking
Isola<\/em> Palmaria <\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Trekking vicino Portovenere: escursione nella Val di Vara<\/h3>\n\n\n\n

Questa valle verde e organica vicino al Golfo della Spezia \u00e8 l\u2019ideale per fare un\u2019escursione alternativa. La Val di Vara si estende nell\u2019entroterra dal Golfo dei Poeti ed \u00e8 attraversata dal fiume Vara. La parte alta \u00e8 anche conosciuta come Biodistretto Val di Vara \u2013 La Valle del Biologico<\/em> grazie ai suoi 1200 ettari di campi e pascoli che hanno ottenuto la certificazione BIO e a pi\u00f9 di 100 attivit\u00e0 locali che sono certificate per il loro approccio biologico e sostenibile.<\/p>\n\n\n\n

Trekking vicino Portovenere: il Sentiero Verde Azzurro (Cinque Terre) <\/h3>\n\n\n\n

Il \u201cSentiero Verde Azzurro\u201d \u00e8 uno dei sentieri pi\u00f9 spettacolari nelle Cinque Terre, collega Monterosso a Corniglia. \u00c8 stato chiuso circa sei anni fa a causa di una frana. Nell\u2019estate del 2020, i sentieri che vanno da Monterosso a Vernazza e da Vernazza a Corniglia sono stati riaperti al pubblico, a seguito della ricostruzione di 125 metri di muro in pietra calcarea che aveva ceduto. Per altre informazioni, contattare ufficiosentieri@parconazionale5terre.it oppure andate su www.parconazionale5terre.it<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Fonti
<\/strong>Francesco Tomasinelli on rivistanatura.com<\/a>
Parco Nazionale 5 Terre<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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