{"id":6402,"date":"2022-10-09T12:03:39","date_gmt":"2022-10-09T10:03:39","guid":{"rendered":"https:\/\/discoverportovenere.com\/?p=6402"},"modified":"2023-10-11T16:16:41","modified_gmt":"2023-10-11T14:16:41","slug":"sentieri-escursionistici-portovenere-cinque-terre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/discoverportovenere.com\/it\/sentieri-escursionistici-portovenere-cinque-terre\/","title":{"rendered":"5 sentieri escursionistici: Portovenere e Cinque Terre"},"content":{"rendered":"\n<p>I sentieri escursionistici di <a href=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/it\/guida-viaggio-definitiva-portovenere\/\">Portovenere<\/a> e delle vicine <a href=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/it\/portovenere-cinque-terre-cosa-fare\/\">Cinque Terre<\/a> permettono di esplorare e apprezzare il territorio in un modo unico, ascoltando la natura, osservando lo stile di vita locale fuori dai sentieri battuti, pensando alla sostenibilit\u00e0 e alla salute.<\/p>\n\n\n\n<p>I percorsi trekking di Portovenere non sono famosi come quelli delle Cinque Terre, ma sono altrettanto affascinanti e ricchi di sorprese. Nel suo blog <em><a href=\"https:\/\/trekguyd.wordpress.com\/2010\/10\/08\/portovenere-remains-a-popular-hike\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">TrekGuyd<\/a><\/em>, la guida americana Pall spiega che \u201cPortovenere \u00e8 l&#8217;escursione pi\u00f9 popolare\u201d tra i suoi clienti e che lui stesso nota sempre qualcosa di nuovo nei sentieri locali, anche se li ha percorsi molte volte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Scopri 5 sentieri escursionistici a Portovenere e nelle vicine Cinque Terre!<\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Isola Palmaria<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sentiero: 510 (giro dell\u2019isola).<\/li>\n\n\n\n<li>Percorso: Terrizzo \u2013 Punta Carlo Alberto \u2013 CEA (Ostello Palmaria) \u2013 Bivio con il sentiero dei Condannati (511) \u2013 Pozzale \u2013 Forte Umberto \u2013 Terrizzo.<\/li>\n\n\n\n<li>Lunghezza: 6 km.<\/li>\n\n\n\n<li>Difficolt\u00e0: Moderata.<\/li>\n\n\n\n<li>Dislivello: 280 m.<\/li>\n\n\n\n<li>Tempo di percorrenza: 3 ore.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Consigliamo di percorrere l\u2019anello in senso antiorario (Terrizzo \u2013 Carlo Alberto \u2013 Pozzale). <a href=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/it\/natura-escursioni-isola-palmaria\/\">Scopri di pi\u00f9 sull&#8217;Isola Palmaria.<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Sentiero Portovenere \u2013 Campiglia <\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sentiero: AV5T.<\/li>\n\n\n\n<li>Percorso: Portovenere \u2013 Sella Derbi \u2013 Bocca dei Cavalin \u2013 Campiglia.<\/li>\n\n\n\n<li>Lunghezza: 4,7 km.<\/li>\n\n\n\n<li>Difficolt\u00e0: Moderata.<\/li>\n\n\n\n<li>Dislivello: Salita 450 m. \/ Discesa 50 m.<\/li>\n\n\n\n<li>Tempo di percorrenza: 2 ore e 45 min. da Portovenere a Campiglia e 2 ore da Campiglia a Portovenere.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"719\" src=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/hiking-trails-in-Portovenere-and-Cinque-Terre-1200x719.jpg\" alt=\"5 hiking trails in Portovenere and Cinque Terre | sentieri escursionistici: Portovenere e Cinque Terre\" class=\"wp-image-6387\" srcset=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/hiking-trails-in-Portovenere-and-Cinque-Terre-1200x719.jpg 1200w, https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/hiking-trails-in-Portovenere-and-Cinque-Terre-350x210.jpg 350w, https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/hiking-trails-in-Portovenere-and-Cinque-Terre-768x460.jpg 768w, https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/hiking-trails-in-Portovenere-and-Cinque-Terre-1000x600.jpg 1000w, https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/hiking-trails-in-Portovenere-and-Cinque-Terre.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>La vista lungo l&#8217;escursione tra Portovenere e Campiglia<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Sentiero Telegrafo \u2013 Monterosso <\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sentiero: SVA.<\/li>\n\n\n\n<li>Percorso: Colle del Telegrafo \u2013 Santuario di Montenero \u2013 Riomaggiore \u2013 Manarola \u2013 Corniglia \u2013 Vernazza \u2013 Monterosso.<\/li>\n\n\n\n<li>Lunghezza: 15, 9 km.<\/li>\n\n\n\n<li>Difficolt\u00e0: Moderata.<\/li>\n\n\n\n<li>Dislivello: Salita 460 m. \/ Discesa 970 m.<\/li>\n\n\n\n<li>Tempo di percorrenza: 6 ore e 20 min. da Telegrafo a Monterosso e 6 ore e 40 min. da Monterosso a Telegrafo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">CARATTERISTICHE DEI VARI TRATTI DI QUESTO SENTIERO SVA<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>A) Telegrafo \u2013 Riomaggiore<br><\/strong>Lunghezza: 4,8 km.<br>Difficolt\u00e0: Moderata.<br>Dislivello: Salita &#8211; m. \/ Discesa 500 m.<br>Tempo di percorrenza: 1 ora e 45 min daTelegrafo a Riomaggiore e 2 ore da Riomaggiore a Telegrafo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>B) Riomaggiore \u2013 Manarola (Via Dell\u2019Amore)<br><\/strong>Lunghezza: 1,3 km.<br>Difficolt\u00e0: Facile.<br>Dislivello: Salita 20 m. \/ Discesa 20 m.<br>Tempo di percorrenza: 25 min. a tratta.<br><em>*Questo sentiero \u00e8 chiuso, la sua riapertura \u00e8 prevista per l&#8217;estate 2024.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>C) Manarola \u2013 Corniglia<br><\/strong>Lunghezza: 2,8 km.<br>Difficolt\u00e0: Moderata.<br>Dislivello: Salita 120 m. \/ Discesa: 30 m.<br>Tempo di percorrenza: circa 50 min. a tratta.<br><em>*Questo percorso \u00e8 chiuso, la data di riapertura non \u00e8 ancora nota.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>D) Corniglia \u2013 Vernazza<\/strong><br>Lunghezza: 3,2 km.<br>Difficolt\u00e0: Moderata.<br>Dislivello: Salita 120 m. \/ Discesa 220 m.<br>Tempo di percorrenza: circa 1 ora e 35 min. a tratta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>E) Vernazza \u2013 Monterosso<br><\/strong>Lunghezza: 3,8 km.<br>Difficolt\u00e0: Moderata.<br>Dislivello: Salita 200 m. \/ Discesa 200 m.<br>Tempo di percorrenza: 1 ora e 50 min. a tratta.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1146\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cinque-terre-hiking-trails-kyrylo-balakleiets-1-1146x1200.jpg\" alt=\"cinque terre hiking trails kyrylo-balakleiets\" class=\"wp-image-6390\" srcset=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cinque-terre-hiking-trails-kyrylo-balakleiets-1-1146x1200.jpg 1146w, https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cinque-terre-hiking-trails-kyrylo-balakleiets-1-334x350.jpg 334w, https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cinque-terre-hiking-trails-kyrylo-balakleiets-1-768x804.jpg 768w, https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cinque-terre-hiking-trails-kyrylo-balakleiets-1.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1146px) 100vw, 1146px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Camminando lungo la costa delle Cinque Terre &#8211; Foto di <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@balakleiets?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kyrylo Balakleiets<\/a> su <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/via-amore?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Unsplash<\/a><\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Sentiero Vernazza \u2013 Monterosso<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sentiero: 508 \u2013 582 \u2013 591 \u2013 509.<\/li>\n\n\n\n<li>Percorso: Vernazza \u2013 Santuario di Reggio \u2013 Foce del Termine \u2013 Santuario di Soviore \u2013 Monterosso.<\/li>\n\n\n\n<li>Lunghezza: 9.1 km.<\/li>\n\n\n\n<li>Difficolt\u00e0: Moderata.<\/li>\n\n\n\n<li>Dislivello: Salita 540 m. \/ Discesa 540 m.<\/li>\n\n\n\n<li>Tempo di percorrenza: 4 ore da Vernazza a Monterosso e 3 ore e 45 min. da Monterosso a Vernazza.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Anello Bonatti <\/h3>\n\n\n\n<p>Questo sentiero \u00e8 stato realizzato ed inaugurato nel novembre del 2021 dal CAI La Spezia. Inizia e termina a Portovenere, dove riposano le spoglie del grande alpinista ed esploratore Walter Bonatti.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sentieri: AVG\/AV5T, 516, 518, 517, 519.<\/li>\n\n\n\n<li>Percorso: Piazza Bastreri \u2013 <a href=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/it\/storia-di-portovenere\/\">Castello Doria<\/a> \u2013 <a href=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/it\/marmo-portoro-escursione-portovenere-palmaria\/\">Cava di Marmo<\/a> \u2013 Forte Muzzerone \u2013 Casa del Pastore \u2013 Piazza Bastreri.<\/li>\n\n\n\n<li>Lunghezza: 2.9 km (1.80 mi).<\/li>\n\n\n\n<li>Difficolt\u00e0: Elevata (per escursionisti esperti).<\/li>\n\n\n\n<li>Dislivello: +330 mt.<\/li>\n\n\n\n<li>Tempo di percorrenza: 90 minuti.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"645\" src=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bonatti-hiking-trail-in-portovenere-cai-laspezia.jpg\" alt=\"walter bonatti hiking trail portovenere - CAI La Spezia\" class=\"wp-image-6393\" srcset=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bonatti-hiking-trail-in-portovenere-cai-laspezia.jpg 1024w, https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bonatti-hiking-trail-in-portovenere-cai-laspezia-350x220.jpg 350w, https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bonatti-hiking-trail-in-portovenere-cai-laspezia-768x484.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>La vista dal sentiero Bonatti sopra Portovenere: Castello Doria, Isola Palmaria, Golfo dei Poeti e Alpi Apuane &#8211; foto di CAI La Spezia<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>SENTIERO BONUS<\/strong>: Non perdere il sentiero che ti porta <a href=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/it\/villa-romana-varignano\/\">alla scoperta della Villa Romana del Varignano<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alcuni consigli per le escursioni<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Indossare scarpe comode da trekking con suola Vibram (si sconsigliano le scarpe da ginnastica) e portare crema solare, cappellino e acqua. Un repellente per insetti potrebbe essere utile a seconda della stagione. Avere un fischietto da usare in caso di emergenza per chiedere aiuto \u00e8 sempre una buona idea.<\/li>\n\n\n\n<li>Se stai facendo un&#8217;escursione da solo, assicurati di avere una mappa dei percorsi con te. \u00c8 facile distrarsi con le splendide viste e prendere la svolta sbagliata!<\/li>\n\n\n\n<li>Prendi in considerazione le escursioni con una guida esperta che pu\u00f2 portarti negli angoli pi\u00f9 nascosti in sicurezza e raccontarti le storie che solo la gente del posto conosce!<\/li>\n\n\n\n<li>Evitare di andare per sentieri quando sono bagnati.<\/li>\n\n\n\n<li>Prima di uscire, verifica se i sentieri sono aperti\/agibili. Per maggiori informazioni sui percorsi escursionistici di Portovenere visita il sito del <a href=\"http:\/\/www.parconaturaleportovenere.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Parco Naturale di Porto Venere<\/a> mentre per le altre zone visita il sito del <a href=\"http:\/\/www.parconazionale5terre.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Parco Nazionale delle Cinque Terre<\/a>. Inoltre, puoi trovare una <a href=\"https:\/\/www.cailaspezia.it\/il-sentiero\/sentieri.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mappa con tutti i sentieri della provincia della Spezia<\/a> a cura del Club Alpino Italiano (CAI La Spezia).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/document-tc.galaxy.tf\/wdpdf-91q3cjlr9mf3z9msmpmrau3bn\/territorio_cms-document.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"724\" data-attachment-id=\"6403\" data-permalink=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/it\/sentieri-escursionistici-portovenere-cinque-terre\/mappa-sentieri-escursioni-portovenere-cinque-terre\/\" data-orig-file=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mappa-sentieri-escursioni-portovenere-cinque-terre.jpg\" data-orig-size=\"1200,724\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"mappa-sentieri-escursioni-portovenere-cinque-terre\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mappa-sentieri-escursioni-portovenere-cinque-terre-350x211.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mappa-sentieri-escursioni-portovenere-cinque-terre.jpg\" src=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mappa-sentieri-escursioni-portovenere-cinque-terre.jpg\" alt=\"mappa sentieri escursioni portovenere cinque terre\" class=\"wp-image-6403\" srcset=\"https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mappa-sentieri-escursioni-portovenere-cinque-terre.jpg 1200w, https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mappa-sentieri-escursioni-portovenere-cinque-terre-350x211.jpg 350w, https:\/\/discoverportovenere.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mappa-sentieri-escursioni-portovenere-cinque-terre-768x463.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/document-tc.galaxy.tf\/wdpdf-91q3cjlr9mf3z9msmpmrau3bn\/territorio_cms-document.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Scarica la guida del territorio tra il Golfo dei Poeti e le Cinque Terre (PDF)<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I sentieri escursionistici di Portovenere e delle vicine Cinque Terre permettono di esplorare e apprezzare il territorio in un modo unico, ascoltando la natura, osservando&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6400,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[173,195],"tags":[16,286],"class_list":["post-6402","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-idee-di-viaggio","category-sport","tag-cinque-terre","tag-portovenere","post-grid"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>5 sentieri escursionistici: Portovenere e Cinque Terre<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"I percorsi trekking di Portovenere sono affascinanti e ricchi di sorprese! 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