I sentieri escursionistici di Portovenere e delle vicine Cinque Terre permettono di esplorare e apprezzare il territorio in un modo unico, ascoltando la natura, osservando lo stile di vita locale fuori dai sentieri battuti, pensando alla sostenibilità e alla salute.
I percorsi trekking di Portovenere non sono famosi come quelli delle Cinque Terre, ma sono altrettanto affascinanti e ricchi di sorprese. Nel suo blog TrekGuyd, la guida americana Pall spiega che “Portovenere è l’escursione più popolare” tra i suoi clienti e che lui stesso nota sempre qualcosa di nuovo nei sentieri locali, anche se li ha percorsi molte volte.
Scopri 5 sentieri escursionistici a Portovenere e nelle vicine Cinque Terre!
1. Isola Palmaria
- Sentiero: 510 (giro dell’isola).
- Percorso: Terrizzo – Punta Carlo Alberto – CEA (Ostello Palmaria) – Bivio con il sentiero dei Condannati (511) – Pozzale – Forte Umberto – Terrizzo.
- Lunghezza: 6 km.
- Difficoltà: Moderata.
- Dislivello: 280 m.
- Tempo di percorrenza: 3 ore.
Consigliamo di percorrere l’anello in senso antiorario (Terrizzo – Carlo Alberto – Pozzale). Scopri di più sull’Isola Palmaria.
2. Sentiero Portovenere – Campiglia
- Sentiero: AV5T.
- Percorso: Portovenere – Sella Derbi – Bocca dei Cavalin – Campiglia.
- Lunghezza: 4,7 km.
- Difficoltà: Moderata.
- Dislivello: Salita 450 m. / Discesa 50 m.
- Tempo di percorrenza: 2 ore e 45 min. da Portovenere a Campiglia e 2 ore da Campiglia a Portovenere.
3. Sentiero Telegrafo – Monterosso
- Sentiero: SVA.
- Percorso: Colle del Telegrafo – Santuario di Montenero – Riomaggiore – Manarola – Corniglia – Vernazza – Monterosso.
- Lunghezza: 15, 9 km.
- Difficoltà: Moderata.
- Dislivello: Salita 460 m. / Discesa 970 m.
- Tempo di percorrenza: 6 ore e 20 min. da Telegrafo a Monterosso e 6 ore e 40 min. da Monterosso a Telegrafo.
CARATTERISTICHE DEI VARI TRATTI DI QUESTO SENTIERO SVA
A) Telegrafo – Riomaggiore
Lunghezza: 4,8 km.
Difficoltà: Moderata.
Dislivello: Salita – m. / Discesa 500 m.
Tempo di percorrenza: 1 ora e 45 min daTelegrafo a Riomaggiore e 2 ore da Riomaggiore a Telegrafo.
B) Riomaggiore – Manarola (Via Dell’Amore)
Lunghezza: 1,3 km.
Difficoltà: Facile.
Dislivello: Salita 20 m. / Discesa 20 m.
Tempo di percorrenza: 25 min. a tratta.
*Questo sentiero è chiuso, la sua riapertura è prevista per l’estate 2024.
C) Manarola – Corniglia
Lunghezza: 2,8 km.
Difficoltà: Moderata.
Dislivello: Salita 120 m. / Discesa: 30 m.
Tempo di percorrenza: circa 50 min. a tratta.
*Questo percorso è chiuso, la data di riapertura non è ancora nota.
D) Corniglia – Vernazza
Lunghezza: 3,2 km.
Difficoltà: Moderata.
Dislivello: Salita 120 m. / Discesa 220 m.
Tempo di percorrenza: circa 1 ora e 35 min. a tratta.
E) Vernazza – Monterosso
Lunghezza: 3,8 km.
Difficoltà: Moderata.
Dislivello: Salita 200 m. / Discesa 200 m.
Tempo di percorrenza: 1 ora e 50 min. a tratta.
4. Sentiero Vernazza – Monterosso
- Sentiero: 508 – 582 – 591 – 509.
- Percorso: Vernazza – Santuario di Reggio – Foce del Termine – Santuario di Soviore – Monterosso.
- Lunghezza: 9.1 km.
- Difficoltà: Moderata.
- Dislivello: Salita 540 m. / Discesa 540 m.
- Tempo di percorrenza: 4 ore da Vernazza a Monterosso e 3 ore e 45 min. da Monterosso a Vernazza.
5. Anello Bonatti
Questo sentiero è stato realizzato ed inaugurato nel novembre del 2021 dal CAI La Spezia. Inizia e termina a Portovenere, dove riposano le spoglie del grande alpinista ed esploratore Walter Bonatti.
- Sentieri: AVG/AV5T, 516, 518, 517, 519.
- Percorso: Piazza Bastreri – Castello Doria – Cava di Marmo – Forte Muzzerone – Casa del Pastore – Piazza Bastreri.
- Lunghezza: 2.9 km (1.80 mi).
- Difficoltà: Elevata (per escursionisti esperti).
- Dislivello: +330 mt.
- Tempo di percorrenza: 90 minuti.
SENTIERO BONUS: Non perdere il sentiero che ti porta alla scoperta della Villa Romana del Varignano!
Alcuni consigli per le escursioni
- Indossare scarpe comode da trekking con suola Vibram (si sconsigliano le scarpe da ginnastica) e portare crema solare, cappellino e acqua. Un repellente per insetti potrebbe essere utile a seconda della stagione. Avere un fischietto da usare in caso di emergenza per chiedere aiuto è sempre una buona idea.
- Se stai facendo un’escursione da solo, assicurati di avere una mappa dei percorsi con te. È facile distrarsi con le splendide viste e prendere la svolta sbagliata!
- Prendi in considerazione le escursioni con una guida esperta che può portarti negli angoli più nascosti in sicurezza e raccontarti le storie che solo la gente del posto conosce!
- Evitare di andare per sentieri quando sono bagnati.
- Prima di uscire, verifica se i sentieri sono aperti/agibili. Per maggiori informazioni sui percorsi escursionistici di Portovenere visita il sito del Parco Naturale di Porto Venere mentre per le altre zone visita il sito del Parco Nazionale delle Cinque Terre. Inoltre, puoi trovare una mappa con tutti i sentieri della provincia della Spezia a cura del Club Alpino Italiano (CAI La Spezia).
